콜라겐의 효능1 콜라겐의 효능: 이것만 알면 효과가 두 배? ≣ 목차 콜라겐의 효능이란? 콜라겐의 효능은 피부 건강부터 관절 보호, 뼈 건강 증진까지 다양한 역할을 합니다. 나이가 들수록 감소하는 콜라겐의 효능을 유지하려면 콜라겐이 많은음식을 섭취하거나 보충제를 활용하는 것이 중요합니다. 그렇다면 콜라겐의 효능과 효과적인 섭취 방법은 무엇일까요? 콜라겐의 효능은 인체 단백질의 약 30%를 차지하는 중요한 구조 단백질로, 피부 탄력 유지, 관절 보호, 뼈 건강에 필수적인 역할을 합니다. 주로 동물의 피부, 뼈, 연골에서 추출되며, 우리가 흔히 섭취하는 콜라겐 보충제는 가수분해 콜라겐(콜라겐 펩타이드) 형태로 흡수가 빠르게 됩니다. 콜라겐의 효능 정리 1) 피부 건강 & 노화 방지콜라겐의 효능 중 대표적인 것은 피부 탄력과 노화 방지입니다.피부 탄력 증가: 콜라겐.. 2025. 2. 28. 이전 1 다음
